تطويل القامة بطرق طبيعية

تطويل القامة

تطويل القامة

 

من الأمور التي غالبا ما تشتكي منها أي انثي هي قصر القامه، ورغبة كل انثي في تطويل القامة الخاصة بها،
حتى تشعر بكامل انوثتها وجاذبيتها على الرجل.
حتى لا يأخذ منها منبع استهزاء،لذا فنحن قد قمنا بكتابة هذا المقال خصيصا للمراه وايضا للرجل لمحاولة تجريب بعد الأمور
في تطويل القامة الخاصة بهم.
والشعور وبالراحة النفسية وارتخاء عضلاتهم، بشكل يؤدي الى تطويل القامة، بدون الخضوع الى عمليات جرحيه
او تجريب اى مواد كيميائيه تؤثر على الانسان فيما بعد.

ما هي الامور الواجب فعلها لتطويل القامة:

  • اولا ممارسة السباحة بشكل يومى ، مدة لا تقل عن ساعة يوميا، فالسباحة تقوم بارتخاء عضلات الجسم بشكل كبير
    مما يعطى للجسم بعض سنتيمترات في تطويل القامه، فهي لها اثر كبير جدا على البنية الصحيه للجسم.
  • التمرجع على قضيب معدنى ، وذلك عن طريق ان يتم مسك قضيب معدنى باليد، بحيث يكون الجسم مرتفع 
    عن الارض ثم التمسك به جيدا والتمرج فهذا الامر يعطى للعضلات الليونه في الحركة ، ومنها تطويل القامة
    بشكل كبير، وخاصة اذا تم الاعتياد على الامر كثيرا بدون اي كسل.
  • ممارسة بعض الالعاب الرياضيه، على سبيل المثال كرة السلة او الطائرة ، فهما من الالعاب الجيده جدا 
    في تطويل القامة نظرا لسرعة القفز ، وتكرار صعود الجسم في الهواء ، فيعمل الى حد كبير على 
    انفراد عضلات الجسم، وايضا كما تلاحظون ان لاعبي كرة الطائره وخاصة كره السلة يكونون ذات 
    قامة عالية بسبب سرعة وزايدة القفز الذي تعمل على تطويل القامه.
  • القفز في المنزل يوميا، اذا كنتى لا تستطيعين ممارسة العاب الطائره او السلة او حتى السباحه،
    قومي بالقفز في منزلك ، كثيرا مدة لا تقل عن ربع ساعة يوميا، فالقفز الكثير يعمل على امتداد العضلات
    والتي منها تأتي تطويل القامة.
  • كما انه ايضا يوجد وصفة جيدة جدا تؤخذ على الريق يوميا، تعمل على تطويل القامه، وهى ان يتم طحن
    قشر البيض ويوضع عليه جوز عين الجمل ، ثم وضعهم على كيلو كامل من العسل ، ويتم أخذ ملعقة 
    يوميا على الريق ، والتي بدورها تقوم بارتخاء العضلات وتطويل القامة بضع سنتيمترات مع مرور الزمن.

بعض النصائح التي يجي اتباعها حتى يرى الجسم طويل القامه:

  1. يرجى لبس الحذاء العالي، فهو يكسب الجسم ايضا ، الشعور بالراحة ، والتي تبعد الجسم عن الشعور
    بالضائقة النفسية نتيجة قصر القامة.
  2. ارتداء ملابس الى حد ما ليست ذات وسع كبير فهي تبين قصر القامة ، بينما الملابس المناسبة للجسم 
    ذات خطوط طوليه وليس عرضيه تبين تطويل القامة.
  3. عدم انحناء الظهر، حتى ولو كنت من اصحاب العمل على الكمبيوتر او المكاتب، دائما قف، ولا تعود عضلاتك
    على الانحناء فقد تقصر بضع سنتيمترات بسبب هذه العاده السيئة دائما قم بارتخاء عضلاتك بشكل
    كبير في اليوم للمحافظة على تطويل قامة جسمك.
  4. ممارسة اليوجا، وابقاء الظهر منفردا عاليا ، مع الجلوس بشكل مستوى، وفرد جميع عضلات الجسم
    بارتخاء تام فهي من الامور الجيدة التي تعمل ايضا على تطويل القامه.

وبهذا نكون قد استعرضنا في هذا المقال العديد من الامور الجيده، التي تخص تطويل القامة للانثى او الرجل
ونتمنى ان يكون هذا المقال قد اخذ جميع الجوانب التي يتم السؤال عنها من قبل القراء ، واي سؤال او استفسار
يرجة تركه اسفل المقال وسوف يتم الرد عليه فورا، من قبل اكفىء المتخصيين في الموقع.

 

1

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *