وصفة لزيادة الوزن بالخميرة

وصفة لزيادة الوزن بالخميرة في إسبوع

وصفة لزيادة الوزن بالخميرة سلاح ذو حدين، حيث أن نظام معين من الخميرة ممكن تزيد من وزنك، ووصفة أخرى ممكن أن تساعدك على التخلص من النحافة، لذلك يجب اتباع الوصفة ومواعيد تناول الوصفة، وسنعرض لكي طرق مفصلة لزيادة الوزن بالخميرة عبر موقعنا المتميز موقع ماما حواء، فيما يلي..

وصفة لزيادة الوزن بالخميرة

Ø Ø ± Ø © Ø ° ات ØμÙ Ø ©
وصفة لزيادة الوزن بالخميرة

يمكنك استخلاص الفائدة من الخميرة لزيادة الوزن

عن طريق خلطها مع أي نوع من أنواع العصائر، أو بواسطة شربها مع اللبن والعسل، أو استخدام وصفة الخميرة الفورية، ولكن يجب اتباع تناول الوصفة بشكل يومي وبانتظام، إلى جانب تناول حبوب الخميرة الطيبة والتى يمكن شرائها من الصيدلية، وذلك عن طريق تناول حبيتان بعد الوجبة الرئيسية بشكل يومي.

وصفة الخميرة والحلبة

المكونات

  • أربع ملاعق كبيرة من الحلبة.
  • 1 ملعقة كبيرة من خميرة الخبز.
  • 1 ملعقة عسل.
  • 1 كوب من الماء.

طريقة التحضير

  1. قومي بوضع الحلبة في مقلاة وضعيها على النار بضع دقائق؛ حتى يتحمص.
  2. ضعي الحلبة بعد التحميص في كوب من الماء واتركيهم على النار بضع دقائق حتى الغليان.
  3. وانقعي الحلبة بالماء لمدة ساعة.
  4. اضيفي ملعقة الخميرة إلى كوب الماء مع التقليب جيدًا.
  5. ثم قومي بتحلية المشروب بالعسل.

قومي بتناول المشروب بعد الأكل بساعتين، ولمدة ثلاث مرات بشكل يومي.

وصفة الخميرة واللوز

Ù؟ تÙ؟ ØØØ © ØØÙ Ø Ø§Ù ؟؟ ØμÙ ؟؟ Ø ± ع٠؟؟  ؟؟ ؟؟ ØμÙ Ù Ø © Ù ؟؟ ؟؟ Ø²Ù Ø§Ø¯Ø © ا٠٠؟؟ ؟؟ ؟؟ ز٠ داÙ؟ Ø © ¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯ © ©
وصفة لزيادة الوزن بالخميرة

المكونات

  • معلقة ونصف حلبة مطحونة.
  • 1 ملعقة خميرة فورية.
  • 1 ملعقة لوز مطحون.
  • 1 كوب من الحليب.
  • 1 ملعقة عسل.

طريقة التحضير

  1. قومي بغلي كوب من الحليب على النار.
  2. ثم اتركي الحليب قليلًا ليبرد.
  3. اضيفي إلى الحليب المكونات المذكورة أعلاه.

قومي بشرب المشروب بعد تتناول وجبة متكاملة السعرات الحرارة، ولمدة ثلاث مرات بشكل يومي للحصول على نتائج أفضل.

وصفة الخميرة الفورية والسكر

Ø Ø ± Ø © Ø ° ات ØμÙ Ø ©
وصفة لزيادة الوزن بالخميرة

المكونات

  • 1ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية.
  • 1 كأس من الماء الدافئ.
  • 1 ملعقة كبيرة من السكر.

طريقة التحضير

  1. قومي بإضافة الخميرة في كأس به ماء، وزودي عليهم السكر مع التقليب جيدًا حتى الذوبان.
  2. اتركي الخليط ليمتزج بضع دقائق.

قومي بشرب الخليط بشكل يومي مرتين، مرة بعد تناول وجبة الإفطار، والمرة الثانية بعد تناول وجبة العشاء.

ملاحظة: يمكنك استبدال الماء الدافئ باللبن الداف، فهو أيضًا غني بالسعرات الحرارية المفيدة للجسم.

وصفة الخميرة الفورية والعسل

المكونات

  • أربع ملاعق كبيرة من الحلبة.
  • 2 ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية.
  • 1 ملعقة كبيرة من العسل.
  • 1 كأس من الماء.

طريقة التحضير

  1. قومي بوضع الحلبة في مقلاة وضعيها على النار بضع دقائق؛ حتى يتحمص.
  2. ضعي الحلبة بعد التحميص في كوب من الماء واتركيهم على النار بضع دقائق حتى الغليان.
  3. وانقعي الحلبة بالماء لمدة ساعة.
  4. اضيفي ملعقة الخميرة إلى كوب الماء مع التقليب جيدًا.
  5. ثم قومي بتحلية المشروب بالعسل.

قومي بتناول المشروب بعد الأكل بساعتين، ولمدة ثلاث مرات بشكل يومي.

توقيت شرب الخميرة

Ø Ø ± Ø © Ø ° ات ØμÙ Ø ©

قومي بشرب مشروب الخميرة بعد الأكل بساعتين، وذلك لزيادة الزون، أما إذا تناولتي المشروب قبل الأكل بنصف ساعة سيؤدي إلى إنقاص الوزن.

فوائد الخميرة

  • مصدر غني بالفيتامينات والأملاح المعدنية اللازمة للجسم.
  • يعتبر علاج مكمل لحالات الأنيميا، والضعف العام.
  • لها فاعلية في علاج تساقط الشعر.
  • مصدر غني بالبروتينات والأحماض الأمينية.
  • يعمل على تخفيض مستوى الكولسترول في الدم.
  • يساعد على تخفيف التوتر وحدة الأعصاب.
  • مد الجسم بالنشاط والحيوية.
  • العلاج والوقاية من السكري.
  • الوقاية من مرض النقرس أو الداء الملكي.
  • التخلص من أثير الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
  • علاج ضعف جهاز المناعة في الجسم.
  • إزالة حب الشباب وآثاره
  • لها فوائد على البشرة.
1

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *