علاج خشونة الركبة بالزيوت

علاج خشونة الركبة بالزيوت الطبيعيه

علاج خشونة الركبة بالزيوت من العوامل المساعدة والفعالة في التخلص من أعراض وآلام الخشونة في الركبة، وهو ما يطلق علي الطب البديل، هو العلاج بعناصر طبيعية تمامً ادون اللجوء إلى العمليات الجراحية والأدوية، كما أنها وصفات ينصح بها أطباء العظام، وسنعرض لكي طرق علاج خشونة الركبة بالزيوت عبر موقعنا المتميز موقع ماما حواء، فيما يلي..

علاج خشونة الركبة بالزيوت

علاج خشونة الركبة بالزيوت
علاج خشونة الركبة بالزيوت

هناك العديد من الطرق الطبيعية باستخدام الزيوت لعلاج الإصابة بخشونة الركبة، وذلك بالتدليك مستخدمًا الزيوت الطبيعية، كما أنه هناك طرق أخرى بالأدوية والعمليات الجراحية، والتى يجب استشارة الطبيب المعالج أولًا قبل اللجوء إليها، حيث أنها تكون في الحالات المزمنة.

أما في الحلات المبكرة من الإصابة بخشونة الركبة يمكنك الاعتماد على الطرق الطبيعية، وذلك عن طريق الآتي..

  1. التقليل من حمل المواد الثقيلة وعمل مجهود على مفصل الركبة.
  2. الرجوع إلى الطبيب المعالج لإعطائك العلاج المناسب لحالتك.
  3. اللجوء إلى عمل كمادات دافئة وكريمات موضعية لتخفيف الألم.
  4. عمل تمارين رياضية بشكل يومي، وتمارين مكثفة على مفاصل الركبة.

كما يمكنك الاعتماد على الزيوت في التخفيف من آلام خشونة الركبة، كالتالي..

  • زيت الزيتون، في تدليك منطقة الركبة المصابة بالخشونة بزيت الزيتون بهدوء ولطف، وذلك لترطيبها والتخلص من آلام الخشونة بها.
  • زيت الزنجبيل الحار، والذي يعمل على تدفئة المنطقة المصابة والتخلص من آلام خشونة الركبة.
  • خليط من الزيوت الطبيعية، وهي خليكط من زيوت مثل زيت الكتان، والثوم، والنعناع، والحبة السوداء، ويتم دهن الركبة بهم جيدًا ثلاث مرات إسبوعيًا.
  • جلسات تدليك علاجية بزيوت طبيعية، وذلك يكون في مراكز المتخصصة بالعلاج الطبيعي؛ حتى يتسنى لكي الحصول على أفضل نتيجة ممكنة.
  • شاهدي ايضا علاج تكيسات المبايض بالقران

أهمية زيت الزيتون في علاج خشونة الركبة

علاج خشونة الركبة بالزيوت
علاج خشونة الركبة بالزيوت

يعتبر زيت الزيتون من العناصر الأكثر فعالية في علاج خشونة الركبة، وذلك عن طريق دهن الركبة بزيت الزيتون، حيث يعمل على:

  • تليين المفاصل.
  • تسهيل حركة الجسم.
  • الوقاية من الأمراض.
  • شد طيفة الجسم الخارجية، وتجنب الإصابة بترهل الجلد.
  • إمداد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط لمزاولة الإعمال اليومية.
  • الحماية من الإصابة بتآكل الغضاريف.
  • تناول الأطعمة التى تحتوي على زيت الزيتون والغني بالألياف الطبيعية ياسعد على التخلص من آلام الركبة والمفاصل.

أما السبب في قدرة زيت الزيتون الهائلة في علاج خشونة الركبة، ترجع إلى:

  • احتوائه على العديد من المركبات المهمة مثل، الهكسانال وإي 2 هكسانال والذان يعملان على إمداد الجسم بالإشباع والإمتلاء، فيبعده عن أكل المزيد من الطعام والمحافظة على جسم صحى سليم، دون تحمل أوزان إضافية تضغط على مفاصل الركبة.
  • لزيت الزيتون دور في الحفاظ على الجلوكوز بالدم، وهو ما يحفز إمتصاصه من قبل العظام والمفاصل.
  • شاهدي ايضا علاج تساقط الشعر

طريقة علاج خشونة الركبة بزيت الزيتون

علاج خشونة الركبة بالزيوت
علاج خشونة الركبة بالزيوت

قومي بوضع زيت الزيتون في قدر على النار واتركيه حتى يتدفأ فقط قليلًا، ثم ضعيه على الركبة وخصوصًا المناطق التى تعانين من الخشونة والآلام بها، مع التدليك برفق، ثم قومي بلفها برباط طبي ثم اتركيها لمدة ساعتين، ثم تكرر العملية كل يوم في الإسبوع ومع التحسن قليلًا يمكنك تكرارها ثلاثة أيام فقط في الأسبوع، حتى التحسن.

طريقة أخرى..

قومي بإحضار دهن من اللحم، ووضعها على النار حتى التسييح، ثم اضيفي عليها مقدار كوب من زيت الزيتون، وكوب أخر من ماء الورد، وقومي بوضعها على الركبة وخصوصًا المناطق التى تعانين من الخشونة والآلام بها، مع التدليك برفق، مع تكرار الوصفة حتى التحسن.

1

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *