كلمات دلالية : احسب وزنك المثالي

الوزن المثالي

الوزن المثالي للمراة المتزوجة

الوزن المثالي هو ذلك الوزن الصحي الذي يحمي الفرد من الإصابة بالأمراض المزمنة والسمنة المفرطة والنحافة، ويجعل كافة وظائف الجسم تعمل بكفاءة وفعالية بشكل جيد، وللحصول على الوزن المثالي يجب مناسبة طول الفرد بالنسبة لوزنه. وللوزن المثالي أهمية كبيرة للفرد …

أكمل القراءة »